Embodiment After Work Circle

Wer kennt nicht ungeliebte Verhaltensweisen und Routinen, die man einfach nicht loswird, obwohl man es so sehr möchte und sich viel damit beschäftigt hat? Und schon alles Mögliche versucht hat. Ach, wenn es doch einen Weg gäbe, um gezielt neue Wege im Gehirn zu implementieren und die eingefahrenen Verhaltens-“Hauptstraßen“ zu Abstellgleisen machen. Endlich frei werden von Routinen, die uns in unserem Alltag in unserer Rolle als Facilitator oder Facilitative Leader im Weg stehen, mit denen wir uns selber im Weg stehen.

Oft haben die ungeliebten Muster grundlegende und wichtige Funktionen für unser Gehirn. Sie sind Reaktionen aufgrund von Prägungen, die wir im Laufe unseres Lebens „gelernt“ haben. Eine effektive Methode, neue Muster dem Gehirn „schmackhaft“ zu machen, stammt von Rick Hanson. Rick Hanson ist Psychologe und Neurowissenschaftler. Seit Jahrzehnten forscht er daran, wie wir uns tatsächlich entwickeln und verändern können, was wir tun müssen, damit wir alte Muster dauerhaft loslassen. Die Ergebnisse seiner Forschungen und Erfahrungen hat er zu einer spezifischen Methode der „Positiven Neuroplastizität“ zusammengefasst. Diese Methode wird im After Work Circle vorgestellt und durch weitere körpertherapeutische Verfahren ergänzt.