Bullet Journaling – freudvoll und leicht die richtigen Dinge tun

Bullet Journaling – freudvoll und leicht die richtigen Dinge tun

Dieser Workshop ist für alle Menschen geeignet, die in der heutigen Zeit für ihr Leben mit all seinen Möglichkeiten Gestalter bleiben und dabei Freude empfinden möchten.

Das Bullet Journal® ist Tagebuch und Kalender in einem. Jenseits der eigenen Optimierung lädt dieser Workshop dazu ein, Klarheit über das eigene Tun zu gewinnen, sich selbst anhand seiner Leidenschaften auszurichten und wieder Zeit für das Wesentliche zu haben. Die Einladung zur wiederkehrenden Reflexion hilft, alte Routinen zu überdenken und neue zu etablieren und das wandelbare Format auf Papier schafft einen passenden Rahmen für das Leben mit all seinen Terminen und Möglichkeiten.

Unser Notizbuch dient uns als geistiger Rückzugsort, an dem wir nach Herzenslust denken, reflektieren, verarbeiten und uns fokussieren können.
Ryder Carroll

Worum es geht / What to expect

Das Bullet Journal® ist in unseren digitalen Zeiten eine Rückkehr zum guten alten Papierkalender – allerdings sozusagen in der Update-Version.

Das Bullet Journal® verbindet Produktivität, Achtsamkeit und Intentionalität zu einem flexiblen und praktikablen System, mit dem ein Feld des Gelingens aufgebaut wird. Es ist somit eine Form der Selbstführung. Es bringt Regeln mit sich, die nicht an der Optimierungsschraube drehen und am Leben vorbei gehen, sondern stattdessen durch die Akzeptanz der eigenen Endlichkeit und die Klarheit über das eigene Tun eine bewusstere (und ehrlichere) Planung und eine höhere Zufriedenheit erreichen.

Dabei bezieht das Schreiben mit der Hand den ganzen Körper mit ein. Jede Notiz, jede Idee, jeder Termin geht durch mich hindurch, statt an mir vorbei. Es entsteht eine internale Struktur und nichts von außen Auferlegtes. Durch das Aufschreiben  wird der Kopf frei, man muss sich nicht alles merken, innere Ruhe kehrt ein.

Im Gegensatz zu dem üblichen Kalender werden Termine nicht nur präventiv notiert, sondern auch im Nachgang noch einmal reflektiert. Dies kann einfach nur zur Erinnerung der besonders schönen Momente dienen oder der Reflexion, um die gemachten Erfahrungen ins Bewusstsein zu bringen und daraus zu lernen.

Das Bullet Journal® ist dabei wie ein Baukasten mit vielen kleineren und größeren Hilfen, um die eigenen Ziele erfolgreich ins Leben zu bringen – und das alles in der angemessenen Klarheit und Schönheit, die das eigene Leben in einen wunderbaren Rahmen setzt.

Damit das Bullet Journal® wirklich all das werden kann, was es ermöglichen möchte, werden wir in den zwei Tagen des Workshops immer wieder Raum geben für persönliche Erkundung und Reflexion.

Zielgruppe / Who should attend

  • Menschen, die bisher Kalender in der bewährten Form führen, aber damit immer wieder an ihre Grenzen stoßen.
  • Menschen, die den Überblick bei aller Vielfalt der Aufgaben verlieren.
  • Menschen, die in der heutigen komplexen Welt Gestalter für ihr Leben bleiben und dabei Freude empfinden möchten.
  • Menschen, die nicht nur re-agieren, sondern selbstbestimmt und frei durch das Leben gehen wollen.
  • Menschen, die sich ihrer selbst bewusst durchs Leben gehen wollen.
  • Menschen, die den Kopf frei bekommen wollen und Dinge auch mal sein lassen möchten.
  • Menschen, die ihrem Leben eine neue oder klarere Ausrichtung geben wollen.
  • Menschen, die voller kreativer Ideen, aber von den Möglichkeiten überfordert sind.

Was wir lernen werden

bullet-journal
  • Das Bullet Journal® nach Ryder Carroll und weitere Entwicklungen.
  • Prinzipien, und wie sie das Leben leicht machen.
  • Strukturen und Tools, die die Planung erleichtern.
  • Hilfsmittel wie Symbole oder Farben, um Übersichtlichkeit und eigene Klarheit zu gewinnen.
  • Visualisierung, um den Dingen die angemessene Schönheit und/oder Klarheit zu geben.
  • Neue Routinen, um Aufgaben und Projekte zu planen und nachzuhalten.
  • Überwindung persönlicher Hürden.
  • Zeit für innere Auseinandersetzung, um eine möglichst konkrete Lebensplanung zu erstellen.

Am Ende des Trainings hat jede und jeder sein ganz persönliches Bullet Journal® erstellt – passend zu den eigenen Bedürfnissen und Zielen.

Die Trainer

Kommunikationslotzen

Nicole Hackenberg

Nicole Hackenberg, Facilitator, Diplom-Psychologin, selbständige Organisationsberaterin, spezialisiert auf die Begleitung von kleinen (persönlichen) und großen Veränderungsprozessen (im gesamten System) und Projekten die es ermöglichen, dass Menschen ihr volles Potential entfalten und dabei sich, das Team, das Thema und die Organisation zu dem verhelfen, was es im besten Fall sein könnte. Diese Veränderungen können im wirtschaftlichen, öffentlichen oder sozialen Raum liegen.

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Heidrun Künzel

Selbständige Trainerin und Coach. Ausbildung und Erfahrung unter anderem in verschiedenen Methoden der humanistischen Psychologie, Suggestopädie & Entspannungspädagogik; arbeitet hauptsächlich als Trainerin im Bereich Kommunikation, Konfliktmanagement (Lichtblick Seminare) und Visualisierung (bikablo). Autorin des Buches "Sketchnotes im Alltag" (mitp Verlag).

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09.09.19 - 10.09.19

Neuland GmbH & Co. KG, Am Kreuzacker 7, 36124 Eichenzell

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Alle Infos zum Training

Bullet Journaling – freudvoll und leicht die richtigen Dinge tun

1. Tag: 11.00 – 18.00 Uhr
2. Tag: 09.00 – 17.00 Uhr

Der Ort

Firma Neuland, Eichenzell

Material und Trainingsequipment stellt unser Kooperationspartner Neuland.

 

Kosten

880,- €
19 % MwSt. ist zuzüglich und wird im Anmeldeprozess hinzugefügt.

Inklusive Trainingsgebühr, Pausenverpflegung, Catering und einem wunderbaren Starterset bestehend aus einem Neuland Bullet Proof, einem Neuland fineOne Farbe und einen Neuland fineOne Sketchnoting 0,3.

Die Übernachtung muss selbst organisiert werden und ist im Preis nicht inbegriffen.

 

schulte

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Ute Schulte, Büro & Organisation der Lotsen